VISSZA
Ozempic – kockázatok nem cukorbeteg egyének estén
Az Ozempic (semaglutid), egy GLP-1 (glukagonszerű peptid-1) receptor agonista, amelyet eredetileg 2-es típusú cukorbetegség kezelésére hagytak jóvá,...
Fogyókúra és alvás – Az alvás minőségének hatása a fogyásra
Az alvás kritikus, mégis gyakran figyelmen kívül hagyott tényező a testsúlyszabályozásban. Az egyre bővülő bizonyítékok rámutatnak az alvás...
Bélmikrobiom és fogyás – Vajon van összefüggés?
Az emberi bélrendszer egy összetett mikroorganizmus-közösségnek ad otthont, amelyet összefoglalóan bélmikrobiotának nevezünk, és amely alapvető...
A súlycsökkentést támogató kiegészítők: Tudományos alapú megközelítések
A súlycsökkentést támogató kiegészítők olyan termékek, amelyek segítenek az embereknek a felesleges kilók leadásában. Ezek a kiegészítők különböző...
20+1 fogyókúrát segítő tipp
A fogyás nem csupán az étrend és a testmozgás kérdése – számos más tényező is szerepet játszik benne, mint például az alvás minősége vagy a stressz...
A GLP-1 Receptor Agonisták szerepe a fogyásban
A glükagonszerű peptid-1 receptor agonisták (GLP-1 receptor agonisták) olyan gyógyszerek csoportját képezik, amelyek jelentős szerepet kaptak a 2-es...
Időszakos böjt – Hogyan csináld jól!
Az időszakos böjt (IF) az egyik legnépszerűbb diétás trend, amely az étkezések és böjtölési időszakok váltakozásán alapul. Sokan választják ezt a...
Zsírsejtek és elhízás: A két rettegett fogalom
Az elhízás a 21. század egyik legnagyobb egészségügyi problémájává vált, és a világ számos országában jelentős társadalmi és gazdasági terhet ró az...
Fogyás hasról: Hogyan érheted el az álomalakot?
A fogyás hasról az egyik leggyakrabban emlegetett cél a testformálás területén. Sokan küzdenek azzal, hogy a hasi zsírréteg nehezen olvad le, még...