VISSZA
Időszakos böjt – Hogyan csináld jól!
Az időszakos böjt (IF) az egyik legnépszerűbb diétás trend, amely az étkezések és böjtölési időszakok váltakozásán alapul. Sokan választják ezt a...
A fitonutriensek csökkentik a magas vérnyomást, a gyulladást és a koleszterin szintet
A fitonutriensek olyan tápanyagok, amelyek a növényekben találhatók, és azért fejlődnek, hogy megvédjék őket a káros környezeti hatásoktól. A...
A Glutation hatása: Hogyan véd a stressztől és toxinoktól?
A glutationt joggal nevezik "a szervezet mester antioxidánsának", hiszen ez a kis molekula kulcsszerepet játszik testünk védekezési mechanizmusában....
Ezért Nem Szabad Figyelmen Kívül Hagynod a Reflux Tüneteit
A reflux tüneteit sokan hajlamosak félvállról venni, pedig kezeletlenül komoly egészségügyi problémákhoz vezethet. Az égő érzés a mellkasban vagy a...
Máj méregtelenítése: 7 nap, 7 titok, amit biztosan nem tudtál
A máj szerepe a méregtelenítésben A máj az egyik legfontosabb szervünk, amely számos élettani funkciót lát el. Kulcsszerepet játszik a...
Top 10 probiotikum, amely biztosan pozitívan hat az egészségedre
A modern életmód, amely gyakran gyorsételekből, stresszes időbeosztásból és mozgásszegény életvitelből áll, komoly kihívás elé állítja az emberi...
Ekcéma? Így Szabadulhatsz Meg Tőle Természetes Módszerekkel
Az ekcéma, más néven atópiás dermatitis, egyre több embert érint a modern világban. Az ekcémás bőr kipirosodik, viszket, és időnként fájdalmas...
Bélflóra modulálása – Alapvető lépések
A bélflóra modulálása és a sérült bélfal regenerálása kulcsfontosságú a bélrendszeri egészség helyreállításában. A bélflóra és a bélfal állapotának...
Tiszta vizet a pohárba: Mit ad nekünk a több víz fogyasztása?
A víz az élet alapvető eleme, és a szervezet optimális működéséhez elengedhetetlen. Sokan ismerjük a napi vízfogyasztás szükségességét, de pontosan...