VISSZA
Gyermek Egészség
Gyermekeink egészsége a legnagyobb kincsünk. Ebben a kategóriában olyan hasznos, tudományosan megalapozott, ugyanakkor gyakorlati tanácsokat, természetes megoldásokat és megelőzési lehetőségeket gyűjtünk össze, amelyek támogatják a gyermekek testi-lelki fejlődését, a fogantatástól egészen az iskoláskorig. Cikkeinkben kiemelten foglalkozunk az immunerősítéssel, emésztés támogatással, idegrendszeri fejlődéssel, autizmussal és a környezeti hatások csökkentésével is.
B12 vitamin útmutató
Bevezetés a B12-vitaminba Mi a B12-vitamin? A B12-vitamin, más néven kobalamin, egy vízben oldódó vitamin, amely számos létfontosságú élettani...
Mit jelent az sos
Újszülött csecsemő túlstimulálása A csecsemő kilenc hónapot tölt a méh viszonylag csendes világában, amelyet anyja testének mozgása és a szívverése...
Általános egészség
Ebben a kategóriában az egészséges életmód alappilléreivel foglalkozunk: a helyes táplálkozással, mozgással, alváshigiénével, stresszkezeléssel és a mindennapi vitalitás megőrzésének lehetőségeivel. Cikkeink célja, hogy hiteles, természetes és jól alkalmazható útmutatást nyújtsanak azoknak, akik szeretnék megőrizni testi-lelki egyensúlyukat – megelőző szemlélettel, a modern tudomány és a holisztikus szemlélet ötvözésével.
Mozgás és mentális egészség: Miért működik?
Meta leírás: Fedezd fel, hogyan javítja a mozgás a mentális egészséget! Tünetek, előnyök és tippek a stressz csökkentésére. (124 karakter) Kulcsszó:...
Mi az a kortizol, és hogyan hat a testedre?
A kortizol, gyakran stresszhormonként emlegetett vegyület, kulcsszerepet játszik szervezetünk működésében. Bár a neve sokak számára a stresszel...
Miért fontos a bélflóra egészsége a női hormonok szempontjából?
A bélflóra, vagyis a bélrendszerben élő mikroorganizmusok közössége, az emberi test egyik legfontosabb rendszere. Magyarországon, ahol a hagyományos...
Nutrigenomika
A nutrigenomika a táplálkozás és a genetika találkozásánál született tudományág, amely segít megérteni, hogyan befolyásolják az ételek a génjeink működését – és fordítva: hogyan hatnak genetikai adottságaink az anyagcserénkre, tápanyagszükségletünkre, egészségkockázatainkra. Ebben a kategóriában a személyre szabott táplálkozás lehetőségeit, a génalapú életmódtervezést, valamint a megelőzés új dimenzióit mutatjuk be közérthetően, mégis szakmai alapokon.
Hogyan állítsd helyre természetesen a mellékvese-fáradtságot 30 nap alatt
Hogyan nyerd vissza természetesen az energiád Érezted már úgy, hogy teljesen lemerültél – függetlenül attól, mennyit alszol, eszel vagy pihensz?...
Metiláció folyamata – A tested rejtett szabályozója
A metiláció talán nem olyan szó, amit nap mint nap hallasz, mégis ez az egyik legfontosabb folyamat a testedben – másodpercenként milliárdszor megy...
Mi az a nutrigenomika? – Hogyan befolyásolják a génjeid az étrendedet
Értsd meg a táplálkozásban rejlő erőt – személyre szabva a génjeid szerint. Képzelj el egy világot, ahol az étrendedet nem általános tanácsok, hanem...
Emésztés
Ha valami elromlott, gyakran rendkívül nehéz helyrehozni. Nagyon igaz ez a bélflórára. Egy erős antibiotikum kúra, vagy egy ételmérgezés és máris baj van. A bélflóra egyensúlya rendkívül sérülékeny. A bélflóra helyreállítása viszont nagyon hosszú ideig is eltarthat. Az alábbi termékeket érdemes hosszú távon alkalmazni az eredmény érdekében.
Mi az a nutrigenomika? – Hogyan befolyásolják a génjeid az étrendedet
Értsd meg a táplálkozásban rejlő erőt – személyre szabva a génjeid szerint. Képzelj el egy világot, ahol az étrendedet nem általános tanácsok, hanem...
Rostfogyasztás fontossága: így támogatja a bélrendszert, szívet és anyagcserét a rostban gazdag étrend
A rost az egyik legfontosabb, mégis alábecsült eleme az egészséges étrendnek. A rost az egészséges táplálkozás egyik legalapvetőbb, mégis gyakran...
Apró szokások, amik javítják a bélrendszer egészségét
A bélrendszered egészsége kulcsfontosságú az általános jólléted szempontjából – hatással van az emésztésedre, az immunrendszered működésére, a...
Méregtelenítés
A modern életvitel során számos környezeti, táplálkozási és életmódbeli tényező terheli szervezetünket – a méregtelenítés célja, hogy testünk természetes öntisztító folyamatait támogassuk és újra egyensúlyba hozzuk. Ebben a kategóriában bemutatjuk a máj, a belek, a nyirokrendszer és a bélflóra támogatásának természetes módjait: gyógynövényeket, tápanyagokat, életmódbeli megoldásokat, valamint szakmai alapokon nyugvó, biztonságos méregtelenítési protokollokat ismerhetsz meg.
5 egyértelmű jel, hogy a tested méregtelenítésre szorul
Egy olyan világban, ahol méreganyagok vesznek körül minket, nem meglepő, hogy a szervezetünk időnként egy újraindításra szorul. A feldolgozott...
A Glutation hatása: Hogyan véd a stressztől és toxinoktól?
A glutationt joggal nevezik "a szervezet mester antioxidánsának", hiszen ez a kis molekula kulcsszerepet játszik testünk védekezési mechanizmusában....