MSM-Vajon te jól tolerálod?
A metil-szulfonil-metán, ismertebb nevén MSM, népszerű étrend-kiegészítő lett a lehetséges egészségügyi előnyei miatt. Azonban az arra érzékenyeknél, vagy bélflóra egyensúlytalanság esetén hasi diszkomfortot okozhat. Vékonybélben túlszaporodott baktériumokkal (Small...
Sérült bőrgát – Minden, amit tudni érdemes róla
A bőrgát, mint a bőr legfontosabb védelmi vonala, kulcsszerepet játszik egészségünk megőrzésében és a bőr szépségének fenntartásában. Az egészséges bőrgát segít megakadályozni a külső káros hatások, például szennyeződések, baktériumok és UV-sugárzás behatolását,...
Bőrfiatalító Szuperételek: Mit érdemes beillesztened az étrendbe?
Az egészséges bőr titka nem csupán a külső ápolásban rejlik, hanem a megfelelő táplálkozásban is. A bőr állapotát nagyban befolyásolja, hogy mit eszünk, és a táplálkozásunk során kiválasztott ételek kulcsszerepet játszanak bőrünk egészségének megőrzésében. A...
Bőrápoló étrendkiegészítők – 3 gyakori mítosz, amit ne hidj el!
A táplálékkiegészítők szedése egyre népszerűbbé vált a szépségápolásban, különösen a bőrkiegészítők körében. Ezek a termékek számos formában elérhetők, például kollagén, C-vitamin, probiotikumok és más vitaminok formájában. Míg sokan esküsznek hatásukra, a...
