Brokkoli kivonat: Miért szedje mindenki?
A brokkoli az egyik legegészségesebb zöldség, amit ehetsz. Több, mint pusztán vitamin- és ásványianyag-forrás. A brokkoli kivonat egy erős, szulforafán néven ismert vegyületet tartalmaz, amely számos jótékony hatással van az emberi fiziológiára. A szulforafánról az...
Fogyás és hormonok
Fogyás és hormonok -A kortizol és inzulin, illetve a súlygyarapodás kapcsolata Az egészség és a testsúly fenntartása sok tényezőtől függ, beleértve a hormonális egyensúlyt is. Köztudott, hogy a kortizol és inzulin olyan fontos hormonok, amelyek meghatározó szerepet...
Tudomány a fogyás mögött
A súlycsökkenés egy összetett folyamat, amely elsősorban kalóriadeficiten alapul. A tudomány a fogyás mögött végtelenül egyszerű. Ahhoz, hogy leadj néhány kilót, több kalóriát kell elégetned, mint amennyit elfogyasztasz. A gond csak az, hogy sokszor alacsony...
Hormonzavar, meddőség – oldd meg természetesen
A hormonok olyan kémiai hírvivők (transzmitterek), amelyek sok szempontból befolyásolják az egészséget. A különböző szervek és mirigyek, beleértve a hasnyálmirigy, herék, petefészkek, agyalapi mirigy, a mellékvese, és a pajzsmirigy, szabályozzák a legtöbb hormon...
Quercetin – mi mindenre jó ez a csodás flavonoid?
A Quercetin hatása számos egészségügyi kihívásban bizonyított már. Minden bizonnyal az egyik legizgalmasabb étrendi flavonoid. Ez összefüggésbe hozható a jobb edzésteljesítménnyel, valamint a gyulladás, a vérnyomás és a vércukorszint csökkenésével. Ráadásul agyvédő,...