Miért nem elég hatékony a glutation kapszula?
A glutation molekulája önmagában instabil, és az emésztőrendszeren áthaladva gyakran lebomlik, mielőtt a sejtekhez eljutna. Kapszula formájában a glutation nagy része megsemmisül az emésztés során, így a szervezetbe jutó mennyiség gyakran nem elégséges a kívánt hatás...
Miért kívánjuk az édességet étkezés után? Okok és megoldások
Sokunknak ismerős az érzés: befejeztünk egy kiadós ebédet vagy vacsorát, és alig telik el néhány perc, máris édességre vágyunk. De vajon miért jelentkezik ez az étkezés utáni édesség utáni vágy, és mit tehetünk, hogy egészségesebb módon kezeljük? Ebben a cikkben...
MSM-Vajon te jól tolerálod?
A metil-szulfonil-metán, ismertebb nevén MSM, népszerű étrend-kiegészítő lett a lehetséges egészségügyi előnyei miatt. Azonban az arra érzékenyeknél, vagy bélflóra egyensúlytalanság esetén hasi diszkomfortot okozhat. Vékonybélben túlszaporodott baktériumokkal (Small...
Top 10 magas fehérjetartalmú zöldség – Növényi fehérjék
Fehérjére minden szervezetnek szüksége van – legyen szó az izomépítésről, a sejtek regenerációjáról vagy a hormonális egyensúly fenntartásáról. Azonban sokan a fehérjebevitelt kizárólag állati eredetű ételekből gondolják megoldani, pedig számos növényi forrás is...
Élelmiszeralapú vitaminok: Miért érdemes őket választani?
Az egészséges táplálkozás alapja a megfelelő vitaminbevitel, amely fontos szerepet játszik az energiaszintünk fenntartásában, az immunrendszer működésében és a sejtek regenerálódásában. A hagyományos multivitaminok mellett az élelmiszeralapú vitaminok egyre...