


Glutattion egészségügyi előnyei – A mester antioxidáns
1. Bevezetés: Miért érdemel külön figyelmet a glutation? A wellness trendek és biohacking divatszavainak világában könnyű megfeledkezni azokról az egészségügyi tényezőkről, amelyek csendben, a háttérben dolgoznak, hogy megvédjenek minket a sejtszintű károsodásoktól....
Metiláció folyamata – A tested rejtett szabályozója
A metiláció talán nem olyan szó, amit nap mint nap hallasz, mégis ez az egyik legfontosabb folyamat a testedben – másodpercenként milliárdszor megy végbe. Ez az apró biokémiai reakció egy rejtett „erőmű”: a metilációs folyamat segíti a testedet a káros anyagok...
Mi az a nutrigenomika? – Hogyan befolyásolják a génjeid az étrendedet
Értsd meg a táplálkozásban rejlő erőt – személyre szabva a génjeid szerint. Képzelj el egy világot, ahol az étrendedet nem általános tanácsok, hanem a saját genetikai térképed határozza meg. Mi lenne, ha egyszerűen azáltal fokozhatnád az energiaszinted, javíthatnád az...