Metiláció folyamata – A tested rejtett szabályozója
A metiláció talán nem olyan szó, amit nap mint nap hallasz, mégis ez az egyik legfontosabb folyamat a testedben – másodpercenként milliárdszor megy végbe. Ez az apró biokémiai reakció egy rejtett „erőmű”: a metilációs folyamat segíti a testedet a káros anyagok...
Mi az a nutrigenomika? – Hogyan befolyásolják a génjeid az étrendedet
Értsd meg a táplálkozásban rejlő erőt – személyre szabva a génjeid szerint. Képzelj el egy világot, ahol az étrendedet nem általános tanácsok, hanem a saját genetikai térképed határozza meg. Mi lenne, ha egyszerűen azáltal fokozhatnád az energiaszinted, javíthatnád az...
5 egyértelmű jel, hogy a tested méregtelenítésre szorul
Egy olyan világban, ahol méreganyagok vesznek körül minket, nem meglepő, hogy a szervezetünk időnként egy újraindításra szorul. A feldolgozott élelmiszerek, környezeti szennyezők, stressz és alváshiány együttesen túlterhelhetik a test természetes méregtelenítő...
A Glutation hatása: Hogyan véd a stressztől és toxinoktól?
A glutationt joggal nevezik „a szervezet mester antioxidánsának”, hiszen ez a kis molekula kulcsszerepet játszik testünk védekezési mechanizmusában. Három aminosavból áll (glutaminsav, cisztein és glicin), és az antioxidánsok királyaként ismert, mivel...