MTHFR génmutáció étrendi kezelése: Mit érdemes fogyasztani és mit kerülni?
Mi az MTHFR mutáció? Az MTHFR (metiléntetrahidrofolát-reduktáz) egy olyan enzim, amely kulcsszerepet játszik a metilációs folyamatokban, különösen a homocisztein lebontásában és a folsav aktív formájának, a metilfolátnak az előállításában. Az MTHFR génmutáció esetén...
Akut és krónikus gyulladás figyelmeztető jelei a szervezetben
A gyulladás a szervezet természetes válasza a sérülésekre, fertőzésekre vagy irritáló anyagokra. Azonban ha a gyulladás túl sokáig fennáll, vagy nem megfelelően kezelt, akkor káros hatással lehet az egészségre. A gyulladás két fő típusa az akut és a krónikus...
A 10 legnagyobb téli bőrápolási hiba, amiket valószínűleg te is elkövetsz
Télen a bőrünk állandó harcot vív a hideg, szeles időjárással és a beltéri fűtés okozta száraz levegővel. A következmény? Szárazság, irritáció, pirosság, és idő előtti öregedési jelek. A megfelelő téli bőrápolás nemcsak a szépségünk megőrzéséhez, hanem bőrünk...
Vashiány az észrevétlen veszély: Ismerd fel a gyanús jeleket?
A vas alapvető fontosságú ásványi anyag, amely elengedhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez. Elsősorban az oxigénszállításért felelős hemoglobin és az izmokban található mioglobin alkotórésze, így kulcsszerepet játszik az energiaellátásban. A vas hozzájárul az...