Az agyműködés fejlesztése autizmusban
Az autizmus spektrumú kisgyermek fejlődésének támogatása sokoldalú és erősen egyénre szabott megközelítést igényel. Ez különösen igaz azokra az esetekre, amikor a gyermek beszédkésleltetést mutat. A legújabb kutatások szerint az agyműködés javítása egymást kiegészítő...
Mikrobiom diéta – Minden amit tudnod kell
A mikrobiom diéta az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kap az egészségtudatos emberek, orvosok és táplálkozási szakértők körében. Ennek oka nem más, mint a bélflórának, azaz a mikrobiomnak az emberi egészségre gyakorolt rendkívül összetett és mélyreható hatása....
Metiláció folyamata – A tested rejtett szabályozója
A metiláció talán nem olyan szó, amit nap mint nap hallasz, mégis ez az egyik legfontosabb folyamat a testedben – másodpercenként milliárdszor megy végbe. Ez az apró biokémiai reakció egy rejtett „erőmű”: a metilációs folyamat segíti a testedet a káros anyagok...
Mi az a nutrigenomika? – Hogyan befolyásolják a génjeid az étrendedet
Értsd meg a táplálkozásban rejlő erőt – személyre szabva a génjeid szerint. Képzelj el egy világot, ahol az étrendedet nem általános tanácsok, hanem a saját genetikai térképed határozza meg. Mi lenne, ha egyszerűen azáltal fokozhatnád az energiaszinted, javíthatnád az...