Koleszterinszint csökkentő ételek, kiegészítők
A koleszterin egy zsírszerű anyag, amely elengedhetetlen az emberi szervezet számára. A sejthártyák felépítésében, a hormonok termelésében és a D-vitamin szintézisében játszik kulcsszerepet. A koleszterint a máj termeli, de táplálkozás útján is bejuthat a szervezetbe....
Természetes gyulladáscsökkentő ételek, fűszerek, kiegészítők
A gyulladás a szervezet természetes védekező reakciója, amely a sérülések, fertőzések vagy irritációk hatására alakul ki. Ez egy összetett biológiai folyamat, amelyet az immunrendszer indít el, hogy megvédje a testet a káros tényezőktől, és elősegítse a gyógyulást. A...
MTHFR génmutáció étrendi kezelése: Mit érdemes fogyasztani és mit kerülni?
Mi az MTHFR mutáció? Az MTHFR (metiléntetrahidrofolát-reduktáz) egy olyan enzim, amely kulcsszerepet játszik a metilációs folyamatokban, különösen a homocisztein lebontásában és a folsav aktív formájának, a metilfolátnak az előállításában. Az MTHFR génmutáció esetén...
Akut és krónikus gyulladás figyelmeztető jelei a szervezetben
A gyulladás a szervezet természetes válasza a sérülésekre, fertőzésekre vagy irritáló anyagokra. Azonban ha a gyulladás túl sokáig fennáll, vagy nem megfelelően kezelt, akkor káros hatással lehet az egészségre. A gyulladás két fő típusa az akut és a krónikus...