A nitrátok szerepe az egészségben és a hosszú élet titka
Amikor a „nitrátok” szót halljuk, gyakran a feldolgozott húsokban rejlő problémás tartósítószerekre gondolunk. Pedig ezek csupán a tápanyagok kirakósjátékának egyik darabja; az egész kép sokkal érdekesebb. A természetes módon előforduló nitrátok és nitritek, amelyek a...
Miért nem elég hatékony a glutation kapszula?
A glutation molekulája önmagában instabil, és az emésztőrendszeren áthaladva gyakran lebomlik, mielőtt a sejtekhez eljutna. Kapszula formájában a glutation nagy része megsemmisül az emésztés során, így a szervezetbe jutó mennyiség gyakran nem elégséges a kívánt hatás...
Jelek, hogy lassú az anyagcseréd – Tippek, hogyan optimalizáld
A metabolizmus, vagyis az anyagcsere az a biológiai folyamat, amely során a testünk energiát termel a túléléshez és a mindennapi tevékenységekhez. Ahogy mindenki testtípusa egyedi, úgy a metabolizmus sebessége is egyénenként változhat. Egy gyors anyagcsere lehetővé...
Miért kívánjuk az édességet étkezés után? Okok és megoldások
Sokunknak ismerős az érzés: befejeztünk egy kiadós ebédet vagy vacsorát, és alig telik el néhány perc, máris édességre vágyunk. De vajon miért jelentkezik ez az étkezés utáni édesség utáni vágy, és mit tehetünk, hogy egészségesebb módon kezeljük? Ebben a cikkben...